quando perceber que está gorda?

Fatorexia ? Uma britânica que descobriu estar 30 quilos acima do peso que acreditava ter, deu início a uma campanha pelo reconhecimento médico de um transtorno alimentar que batizou de "fatorexia" (fat é "gordo" em inglês). A empresária Sara Bird, de 44 anos, acredita sofrer de uma condição que a levou a acreditar estar magra e com um peso bem abaixo do que seu peso real, um distúrbio que ela compara a uma "anorexia invertida".Cinco anos atrás, ela levou um susto ao ser diagnosticada como obesa em um consultório médico, depois de anos sem subir em uma balança.Na consulta de rotina, ela descobriu que pesava quase 30 quilos a mais do que imaginava. "Quando olhava o espelho, via uma pessoa confiante, magra, quando na verdade eu estava obesa", diz Sara , que normalmente só se olhava em espelhos pequenos, onde via apenas o rosto. "Foi horrível! Como alguém podia me dizer que eu estava gorda? Eu saberia se estivesse", conta ela, em seu site na internet."Mas aí está o problema - eu tinha me convencido de que estava magra e tinha o controle sobre o meu peso, quando, na verdade, era claramente o oposto." Como tinha variado de peso em vários momentos de sua vida, Sara Bird tinha roupas de todos os tamanhos e não percebeu que estava engordando.A empresária passou os últimos cinco anos pesquisando o caso de pessoas que acreditam ser mais magras do que são e agora quer contar com o apoio da classe médica para identificar a condição e atrair mais empatia para seus portadores.Sem encontrar um termo médico para o sua suposta desordem alimentar, Sara cunhou o termo "fatorexia", que seria um transtorno semelhante à anorexia, em que portadores muitas vezes têm uma imagem falsa ou distorcida de sua real forma física .A pesquisa resultou no livro Fatorexia: What Do You See When You Look In The Mirror? ("Fatorexia: o que você vê quando olha no espelho?"), lançado em março passado, no qual a autora descreve sua experiência.No seu site, Sara Bird explica que busca maior compreensão dos médicos ao lidar com pacientes obesos."Eu acredito que se as dietas não funcionam, então a pessoa tem que resolver a situação de um modo que a faça feliz. Para mim, essa resolução veio com a aceitação de quem e o que eu sou ao mesmo tempo em que, ao conquistar a fatorexia, não me torno ainda mais gorda", diz ela."Se dar conta da fatorexia tem a ver com controle, moderação e escolha. Não quero passar horas sem fim na ginástica. Só quero ser o mais saudável possível e aproveitar minha vida ao máximo", diz ela."Saber que sou uma fatoréxica me ajudou a descobrir meus gatilhos - identificando o ponto onde não vou me permitir engordar ainda mais. Estou no controle agora", afirma.Procurada pela BBC Brasil, a organização Beat, uma instituição que há 21 anos dá apoio a pacientes de distúrbios alimentares na Grã-Bretanha, afirmou que o único caso conhecido do transtorno no país é o de Sara Bird.A entidade não acredita que a "fatorexia" venha a ser reconhecida como distúrbio alimentar. - bom mesmo é confiar na balança, e no imc...não mentem jamais
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.(Chaplin)

Os benefícios do óleo de coco

Entenda por que a gordura do coco ajudará você a emagrecer,junto com ana e mia

Queima calorias Facilmente absorvida pelo organismo, a gordura do fruto é transformada em energia pelo fígado, elevando o processo conhecido como termogênese. Na prática, isso significa o aumento da produção de calor corporal. O resultado? Acelera a queima de calorias!

Tira a fome O óleo de coco facilita a ação da insulina, hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose no corpo. Assim, garante saciedade por mais tempo, ajuda na manutenção após a perda de peso e tira a vontade de comer doces e carboidratos.

Elimina a gordura O alimento natural aumenta a função da glândula tireoide - responsável pela produção de hormônios que controlam o metabolismo, que é a velocidade com que o corpo queima gordura -, evitando, desta forma, o acúmulo de gordura no corpo. Entre outras doenças, o produto previne contra a obesidade. leia abaixo mais sobre esse assunto...

Óleo de coco faz perder a barriga

Prepare-se para se livrar de vez daqueles irritantes pneuzinhos que envolvem sua cintura. Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos devido a seu efeito quase milagroso na queima de gorduras. Em um estudo realizado por lá, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.  Esse óleo é milagroso! Nessa pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum! Se você também quer emagrecer com essa poderosa novidade, deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco. Uma boa ideia é misturá-lo com sucos e vitaminas, mas ele também pode ser derramado sobre a salada durante as refeições ou mesmo tomado de colherada, já que tem um sabor agradável. Outra boa sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária, como no bolo cuja receita você faz ao seu gosto. O frasco contendo 200 ml de óleo de coco custa cerca de 30 reais. Que tal experimentar hoje mesmo? O óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente. "A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Uma excelente novidade!

Ao incluir o poderoso óleo de coco no dia a dia, veja o que acontece: 1. Menor acúmulo de gordura no corpo Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo. 2. Queima extra de calorias A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo e faz emagrecer. É como se você aumentasse o fogo interno que queima as calorias dos alimentos, transformando-as em energia. Você regula o seu "forno" derretedor de calorias em uma temperatura mais alta! 3. Redução de medidas na cintura Está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos pela Ciência, mas acredita-se que o óleo atue diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen. 4. Controle da fome Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.

Óleo de coco ajuda a queimar gordura

Feito à base de coco, o óleo natural acelera a queima de calorias, tira a fome, regula o intestino e ajuda a secar até 2 kg por semana!

Ingerir apenas 3 ou 4 colheres (sopa) do alimento por dia pode mudar o seu corpo

Ingerir um óleo ajudará você a eliminar a gordura do seu corpo. O conselho pode até parecer absurdo - afinal, como um óleo pode emagrecer?! –, mas se trata da pura verdade uando o assunto é o óleo de coco virgem ou extravirgem. "Tomar três ou quatro colheres de sopa do alimento por dia pode fazer uma pessoa perder até 2 kg por semana", afirma o nutrólogo e cardiologista Sérgio Puppin, autor do livro Coco - O Milagre de Uma Gordura*. É claro que a perda de peso dependerá do organismo de cada um, mas o óleo ainda tem outras vantagens importantíssimas, como proteger de doenças. "Ele é um dos poucos alimentos na natureza com características próximas às do leite materno", diz Puppin. A semelhança se deve, principalmente, ao ácido láurico, facilmente metabolizado pelo organismo, que acelera a queima de calorias e influencia diretamente o processo de emagrecimento. Leia antes de ingerir Teoricamente, o óleo pode ser consumido por qualquer pessoa. Porém, o nutrólogo Mauro Lins recomenda alguns cuidados: "Vítimas de doenças crônicas [como quem tem dor de cabeça frequente] devem consultar um médico antes de ingerir o produto". O mesmo vale para quem sofre de distúrbios graves de aumento de colesterol ou esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado). Você deve saber que... ... desde que não fique amarelado, o óleo de coco usado no preparo de alimentos pode ser reutilizado. Mas precisa, antes, ser filtrado num coador de papel ou de tecido. ... o produto não precisa ser guardado na geladeira, mas deve ser mantido longe da luz e do calor. ... após aberto, o óleo deve ser consumido em 45 dias. Fechado, a validade pode chegar a dois anos.

A inveja que não mata

A gente aprende desde pequeninas a ignorar alguns sentimentos "ruins", apenas por uma questão social. A inveja, a raiva e a angústia são normalmente sufocadas, enquanto aprendemos a ser boas meninas e agirmos como tal. Porque boas pessoas não sentem raiva, certo? Só que, ao sufocarmos o que nos incomoda, viramos uma bomba-relógio. Não digo para sairmos por aí chutando todos os baldes, mas falo para observarmos melhor esses sentimentos. Se sentimos ciúme, aos olhos dos outros é ruim. Mas pense: o que isso quer dizer? Qual o significado de uma perda na nossa vida? Qual o peso da insegurança? Isso te deixa paralizado? Se algumas situações perdem totalmente o controle, nada mais certo que fazermos uma análise do que nos incomoda, ao invés de "engolir sapos", o que acaba doendo muito mais. Acredito que algumas impressões entram no imaginário popular apenas para nos deixar cada vez mais passivas. Mulheres são invejosas e homens são ambiciosos, por exemplo. Então, alguém coloca um "olho gordo" na sua vida, tudo dá errado e você acredita que a culpa é da sua vizinha. É mais ou menos como dizer que o seu destino não é você quem controla. ............ Essas idéias de "maldade" podem, sim, impulsionar a sua vida. Seu namorado acha a Angelina Jolie bonita e você morre de ciúme? Que tal começar a ter atitude hoje? Fazer um curso ? Pintar o cabelo, alongar, fazer exercícios? Até que um dia você descobre que bonita é você, que é esforçada, que é de carne e osso. A Angelina estava na tv e se tornou uma aliada na busca de quem você é. ............ o que eu quero dizer é que a gente não pode ficar se culpando porque está com raiva de alguém,porque está com aquele peso a mais denunciado pela balança, porque quer matar aquela estagiária perua do escritório, porque quer esganar o chefe novo e incompetente.E sim devemos usar isso como impulso para fazer as coisas melhores e sentir respeito pelo que nós somos é muito importante para tranformar o "ruim" no "bom". E a gente só faz isso com uma boa auto-aceitação. A culpa, essa sim, é a nossa verdadeira inimiga. Então por isso tenha atitude, se ame ,pois nunca é tarde para isso...

Cuidar na infancia;sem dúvida adulto feliz

Este é um vídeo super interessante sobre um caso de obesidade infantil. Nele vocês podem conferir o caso de Maria Eduarda que com 6 anos pesava 43 quilos, quase 10 a mais do que o recomendado para a sua idade.

Eu gostei do vídeo pois trata o assunto de uma maneira inteligente e sem fazer dramas, porém não deixa de mostrar que a obesidade infantil é uma doença muito séria que pode causar problemas no futuro da criança.

Outro fator que me fez gostar do vídeo, foi que através de pequenas mudanças não só a criança mas toda a família conseguiu perder peso, e eu acho que isso mostra que quando temos o apoio da família a perda de peso pode ser mais fácil. Lógico que vc não vai ensinar nenhuma criança atitude ana e mia, jamais...mas vai a dica de uma reeducação alimentar desde criança para não ter sofrimentos e privaçães quando adulto:lembrando que tudo é questão de costume.

sibutramina proibido na Europa

Na minha opinião esta é uma notícia preocupante, na Europa a EMEA que é a agencia que regula a venda de medicamentos, recomendou que sejam suspensas a venda e prescrição médica dos remédios que contém a substância sibutramina.

Esta decisão foi tomada por causa de uma pesquisa chamada SCOUT que durou aproximadamente 6 anos, avaliando cerca de 10.000 pessoas. O estudo apontou que os remédios contendo sibutramina podem trazer um maior risco de um evento cardiovascular. Vale destacar que a maioria dos participantes desta pesquisa já apresentavam alguma doença cardíaca.

Eu sei que muitos vão falar que isto é fazer uma tempestade em um copo de água, mas eu tenho certeza que existem pessoas que não tem a mínima ideia que elas possuem algum problema cardíaco, e para agravar a situação você sabe qual é o grupo mais susceptível a ter problemas cardíacos? Pessoas obesas e com sobrepeso, que são as pessoas que vão consumir a sibutramina.

O que me deixa mais perplexa é o que o Dr. Alfredo Halpern, chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas de SP, disse a reportagem da Folha de São Paulo, “Se fosse remédio para pressão ou depressão, não haveria tanta coisa pra falar. Toda vez que aparece um remédio que ajuda na obesidade, sai um estudo enorme que mostra que morre um a mais em cada mil e é suficiente para retirá-lo do mercado.” Querendo implicar que existe um preconceito contra os remédios para emagrecer.

Meu caro Dr. Halpern, se este remédio pode trazer problemas a minha saúde é lógico que eu vou ser contra, e se além do mais proporcionar algum risco de morte por menor que seja, então eu acho que deve ser banido mesmo, principalmente se o remédio for para perder peso, que na verdade não precisa de nenhum medicamento.

Para finalizar eu gostaria de deixar dois depoimentos do cardiologista Raul Dias dos Santos, diretor do setor de lípides do InCor, em São Paulo. “A sibutramina aumenta a pressão arterial e os batimentos cardíacos. Há um maior estímulo no sistema nervoso simpático, que, quando muito ativado, pode elevar o consumo de oxigênio do coração e o risco de arritmias cardíacas”, e ele também afirma, que perder peso com medicamentos pode não trazer os mesmos benefícios do que perder peso através de uma dieta balanceada e exercícios. “O remédio pode ativar algum sistema no organismo que pode ser deletério. Isso pode limitar a melhora dos parâmetros relacionados a risco cardiovascular, como nível de glicose, inflamação e colesterol no sangue.”

Bom, para quem segue o Blog atitude ana e mia há algum tempo, sabe que eu não sou muito a favor de remédios, a única coisa que eu gostaria de esclarecer é que eu não quero botar medo para as pessoas que desejam seguir este caminho, mas eu gostaria de que se você quiser tomar remédios é bom estar ciente de todos os riscos que envolvem estes medicamentos. Acho que a ana e mia são poderosas, e não querem te dar gastos com rémedios,basta ter atitude,e começar com força de vontade de chegar no corpo tão sonhado,bjs e se cuidem

Fonte: Folha Online

questão de costume

oiii...como disse no titulo ai em cima, questão de costume,eu parei de tomar coca-cola, agora só suquinho, e tb diminui a quantidade de alimento,um lf mais perfeito; bom depois que vi o pedreiro comer tão pouco eu diminui o meu , que agora está bem pouquinho igual o dele, eu comia 4x mais o que eu como hoje,sei que está dando resultado,pq minhas roupas estão largas, mas não me pesei ainda, quero fazer uma surpresa pra mim mesma,mas tb não quero ficar muito magra não, quando eu usar o número 36 ai eu vou só manter, sabe eu tenho uma irmã, que pratica ana e mia, mais mia, pelo que eu observo, numca vi come e já vai mia, ela é só osso, as pernas parece dois palitos, tem 170 de altura e 46 kl, ela já pesou 39 e ficou doente, tomando remédio, fraca, quase morre deu um trabalho viu,mas agora ela se controla direito, segue ana e mia mas do jeito certo ou seja... comendo de tudo, ficar igual a ela é feio,sem bumbum, sem corpo admiravel, é sim espantoso, assim é muito ruim, temos quer ter limites, e saber quando só se manter no peso e não ultrapassar o seu limite de elegancia, ok, se cuidem, bj e atitude sempre

Um dos dois pode até te ajudar

É muito natural nos dias de hoje, algumas pessoas confundirem o Diet com o Light, porém não sabem a grande diferença que um tem do outro, porém a parte mais complicada é que algumas pessoas que tem problemas de saúde e precisão por exemplo comer um alimento com teor zero de açúcar, ela vai e acaba comprando o Light achando que é a mesma coisa, e com a pequena diferença no teor de açúcar que tem um do outro acaba prejudicando ainda mais a saúde da pessoa. Confira abaixo a diferença entre Diet E Light.

LIGHT

Os alimentos que podem ser classificados como light, são aqueles que têm uma redução de açúcar, gorduras e sal, retirando apenas 25% de calorias desses alimentos. Esses alimentos são para pessoas que estão fora do peso, com problemas cardíacos, e também para quem está disposto a ter uma alimentação saudável.

DIET

Os alimentos que podem ser classificados como Diet, são aqueles que possuem redução de 75% de açúcar, que contêm adoçantes, e contém muitas fibras. Esses alimentos são para pessoas que contém diabetes, obesidades, colesterol, e problemas intestinais.

Tabelas Calóricas De Alimentos Para ana e mia

Além das frutas, uma das coisas que merecem atenção dobrada dentro do mundo ana e mia é você saber quanto equivale cada alimento, falando de forma calórica, Essa responsabilidade e preocupação infelizmente não são todos os seguidores de ana e mia que saibem como pesquisar o valor dos alimentos, então foi pensando nisso, em facilitar a sua vida que abaixo você poderá conferir o valor calórico de alguns alimentos na tabela. Confira!

Tabela de quantidade de calorias nos alimentos

Alimento Quantidade Calorias
Alface Folha média Um
Amendoim torrado com sal 28 165
Arroz branco 158 gramas 205
Arroz branco parbolizado 175 gramas 200
Banana Uma banana 109
Bacon defumado Três fatias 109
Batata cozida Uma batata 145
Batata-frita em óleo vegetal Média 458
Bolo de chocolate Uma fatia 235
Brócolis cozido 37 gramas 10
Cachorro-quente Um 242
Café expresso 60 gramas Cinco
Café instantâneo preparado com água 179 gramas Quatro
Camarões de várias espécies em conserva 85 gramas 102
Cenoura crua Uma cenoura 31
Cerveja 355 gramas 146
Cerveja light 354 gramas 99
Chás, infusão 178 gramas Dois
Cheeseburger duplo Um 457
Frango, peito assado ou cozido sem pele 86 gramas 142
Gelatina 135 gramas 80
Hambúrguer duplo com condimentos Um 576
Iogurte 227 gramas 138
Kiwi Uma média 46
Laranja Uma laranja 62
Leite 244 gramas 149
Leite desnatado sem gordura 244 gramas 86
Maçã com casca Uma maçã 81
Macarrão 140 gramas 197
Manga Uma manga 135
Margarina com sal Uma colher mesa 101
Melão 160 gramas 56
Milk shake sabor de chocolate 300 gramas 357
Nozes 24 gramas 164
Óleo de oliva Uma colher mesa 119
Óleo de soja Uma colher mesa 120
Ovo frito Uma grande 82
Pão de aveia Uma fatia 73
Pão de trigo Uma fatia 65
Peixe atum, salada 205 gramas 383
Peixe linguado cozido 159 gramas 223
Peixe salmão defumado 89 gramas 100
Peixe sardinha enlatada 85 gramas 177
Pêra Uma pêra 98
Pimenta vermelha Uma pimenta 18
Pipoca no vapor Oito gramas 31
Presunto Duas fatias 103
Purê de batata 210 gramas 162
Queijo cottage 210 gramas 216
Queijo de mussarela 28 gramas 80
Repolho cru 70 gramas 18
Refrigerante tipo cola com cafeína 370 gramas 152
Refrigerante tipo cola light com aspartame e cafeína 355 gramas Quatro
Salsicha 26 gramas 96
Sorvete de baunilha 66 gramas 133
Suco de uva em conserva adoçado 237 ml 115
Suco de uva em conserva sem açúcar 237 ml 94
Tomate 1 tomate 26
Vinho tinto 103 gramas 70

natural com ana e mia

Conhecendo Caralluma Fimbrita: vamos falar um pouco sobre esse produto natural, associado a ana e mia, fica até legal,indico porque é natural,pois como já disse antes , a ana e mia é poderosa e não precisa de receitinhas de dieta e nem de remédios controlados,mas tudo que for natural poderei te indicar,pois com certeza te fará com que vc chegue no seu abjetivo com um pouquinho de antecedencia,perceba;

Descubra tudo o que você precisa saber sobre Caralluma fimbriata.

Caralluma fimbriata é seguro? Tem Alguma pesquisa por trás dessa poderosa planta? ou é tudo uma fraude? Descubra os fatos sobre a Caralluma fimbriata, e tire suas conclusões finais.

Qual é Caralluma fimbriata?

Caralluma é da família Asdepiadeceae. Sua forma de estrela, flores carnudas geralmente aparecem no outono ou no verão e tendem a ser preto, roxo, amarelo ou vermelho. Eles são muito mal cheirosos. As folhas têm uma tendência a olhar muito como espinhas. Pode ser encontrado na África e na Índia, das ilhas Canárias, o Sul da Europa e da Arábia e no Afeganistão. As plantas crescem em grupos de até 8 centímetros de altura.

Caralluma fimbriata é seguro?

Caralluma fimbriata é um membro da família Asdepiadeceae. Ela tem sido usada durante séculos na Índia como um método de controlar a fome. Os trabalhadores na Índia usava essa suculosa planta quando vão em viagens longas ou caça de longos dias, pois inibe o apetite, aumenta a energia e sacia a sede. É classificado como um vegetal e é uma parte regular da Índia “povos da dieta diária.

Caralluma VS Hoodia Gordonii?

Caralluna fimbriata e hoodia gordonii dois são muito populares da perda de peso natural aids. Ambas as plantas são utilizadas pelas tribos (Índia e África para caralluna de hoodia) para valorização energética, bem como supressor do apetite. Estas plantas têm encontrado o seu caminho para os estados, porque os fabricantes de produtos da perda de peso descobriu suas propriedades benéficas para suprimir o apetite ao mesmo tempo aumentando a energia no corpo. Mais e mais consumidores estão pedindo para os produtos naturais e estas duas plantas entregar quando se trata de perda de peso natural.

Caralluma fimbriata como um suplemento da perda de peso .

Como a obesidade torna-se uma preocupação crescente em nossa sociedade, perdas de peso suplementos estão crescendo em grandes números. Há muitos, muitos suplementos e produtos no mercado que promete queimar gordura, carboidratos bloco, suprimir a fome e aumentar o metabolismo. Há também muitos, muitos produtos no mercado que não pode viver até suas reivindicações. A pesquisa é encontrar, no entanto, que os ingredientes naturais da Caralluma fimbriata que são utilizados para os fins de perda de peso, apetite e de energia reforçada são mais eficazes. Em cima disso, estes produtos são testadas e verdadeiras que muitos deles têm sido usados por séculos como alimento, usos medicinais e até fins para emagrecer.

A Caralluma fimbriata Fatos

Caralluma fimbriata é a mais nova melhor coisa na perda de peso ( Emagrecedor Poderoso). É como uma boa reputação e resultados comprovados na perda de peso e aumento de energia. Ele está ganhando popularidade nos Estados Unidos e na Europa como palavra de sua eficácia para barrar a estas áreas. Esta suculenta Planta “Caralluma fimbriata “ é um dos segredos é o melhor da Índia e agora está vindo a você para ajudá-lo a perder peso, ter mais energia e tornar-se saudável.

Chega de Ser Enganado, Caralluma fimbriata é um poderoso emagrecedor e tem provas cientificas que a Planta realmente cumpre seu papel no emagrecimento.

Onde Comprar Actives? Você acha Caralluma fimbriata em qualquer farmácia de fitoterápicos. Muito Cuidado em Comprar na internet, além de ser Caro, não se sabe a verdadeira origem do que se compra.

confirmado :

Seu estômago encolhe quando você come menos.
Getty Images
Se você controla a alimentação a capacidade do estômago diminui
Os fatos: Reduzir a ingestão de alimentos pode levar, com o tempo, à diminuição do apetite. Mas se a dieta realmente encolhe o estômago, como muitas pessoas acreditam, não está tão claro, em parte porque o tamanho real do estômago é difícil de ser medido com precisão antes e depois de uma dieta. Mesmo assim, estudos mostram que reduzir significativamente a ingestão de calorias produz reduções mensuráveis na capacidade do estômago de uma pessoa. Em um estudo, por exemplo, cientistas recrutaram um pequeno grupo de homens e mulheres obesos e o dividiram em dois grupos: um que comia livremente e outro que foi colocado em uma dieta altamente restrita que incluía pequenas refeições totalizando menos de mil calorias por dia. Os cientistas usaram balões de látex pare medir a capacidade do estômago no início do estudo, e quatro semanas depois. Entre os que aderiram à dieta, a capacidade gástrica foi reduzida de 27% a 36%, em média, dependendo de como ela era medida. Não houve mudança significativa no grupo controle. O efeito se dá também no caso oposto: a ingestão repetida de grandes refeições, e particularmente o exagero, aumenta a capacidade do estômago. Em alguns estudos, incluindo um do ano 2001, cientistas descobriram que pessoas que comem demais de peso normal tendiam a desenvolver maior capacidade do estômago do que sujeitos obesos de sexo e idade comparável. Quando o grupo de sujeitos obesos era dividido em pessoas que exageram na comida e outros, o grupo dos exagerados também mostrou maior capacidade do estômago. Conclusão: Reduzir a ingestão de comida parece reduzir a capacidade do estômago. pesquisei na net.

calorias...esse remedinho ai tira o apetite !

oii, bom não gosto de indicar remédio,pois a ana e a mia são poderosas e não dependem de remédio ou receitas de dieta,elas mandan vc se controlar,ter uma RA (reeducação alimentar) a base de uma lf e um nf,questão de atitude e controle,mas como esse ai é natural, vcs pesquisam por ai ok.fica a dica. Falando em ana e mia, já repararam que até os animais praticam ? é meus cachorros miam quando come demais, e tb fica de nf, rsrsrsr verdade, varios animais ficam sem comer, e ficam sem comer por opção, não pq não tem comida ,macacos tb, até o bicho mais nojento,que é o rato mia,a natureza é sabia Deus sabe o que faz, se tem essa possibilidade , sinal que é para usar, mas por Deus, com moderação, não toda hora,somente em uma jacada boa, de resto vc tem que compensar um dia pelo outro, comeu demais hoje, amanhã coma menos, questão de atitude conciente, não fassa mal para sua saúde...qualquer coisa que vc faz em excesso ta errado, ok se controle. pois vc sabe quantas caloria vc tem que ingerir para engordar um kilo ? Cerca de 8 mil. Essa é a quantidade extra de energia que você precisaria consumir para engordar 1 quilo. E não tem que ser de uma vez. Um homem adulto, que gasta cerca de 2 500 calorias por dia para manter o corpo funcionando, teria que comer o dobro do que precisa por cerca de 3 dias. Ou 1 000 calorias extras diárias por uma semana. Parece muito, mas alcançar essa marca é mais fácil que parece . Difícil mesmo é perder esse mesmo 1 quilo. A lógica se mantém, só que, desta vez, você terá que economizar 8 mil calorias, descontadas da sua cota diária de comida. E, como não dá pra eliminar 1 000 calorias por dia da sua rotina, o caminho de volta vai ser bem mais demorado. Agora tudo faz sentido, não? por isso é bom ter a atitude de comer menos, vc come qualquer coisa que quiser mais em menas quantidade, bom vou colocar outro post sobre esse assunto, só vou procurar uma desenho de um estomago para ilustrar o que vou falar, até lá se cuidem e atitude sempre